パパ活の自己紹介文はこう書く｜27人と会った50代が実物をそのまま公開

パパ活のプロフィールについて調べると、「誠実さを伝える」「清潔感が大事」といった話が出てくる。ただ、具体的に何を書けばいいのかまでは分かりにくい。

私はこれまで27人と顔合わせをして、11人と定期になった。いまも3人と続いている（2026年10月時点）。

この記事では、私がプロフィールに書いていることと、書かないと決めていることをそのまま出す。

パパ活の自己紹介で私が書いている3つ

プロフィールで私が書いているのは、職業、会いたい相手と条件、写真の3つだ。

職業は「会社員」とだけ書く

職業の欄は「会社員」だけにしている。業種も役職も書かない。詳しく書くほど、身元が絞られると思っている。

会いたい相手と条件を書く

どんな相手と会いたいかと、会える条件を書いている。会っているあいだ、優しく笑顔で楽しそうにしてくれる人。平日に、決まった場所で定期的に会える人。この2つだ。

写真は首から下を1枚

顔写真は載せていない。プロフィールに載せているのは、首から下の写真1枚だけだ。これまで身バレしたことはない。

顔を出さずに使うときに気をつけていることは、顔出しなしと身バレの記事にまとめた。

プロフィール写真の服装

写真の服は、無地の長袖シャツにしている。ユニクロのもので十分だと思っている。顔を出さないぶん、清潔感のある写真になるように気をつけている。

服を選ぶときに見ているのは、次の4つだ。

• シワや汚れがない
• サイズが合っている
• 落ち着いた色（ネイビー、白、グレー、ベージュ）
• ブランドのロゴが目立たない

撮ったのは室内で、加工はしていない。

プロフィールに会いやすい駅名を書く

プロフィールには、錦糸町と船橋の駅名を書いている。仕事と家庭に時間を割く必要があるので、職場と自宅から行きやすい場所にしている。

駅名を書いておいて、相手から「◯◯なら行けます」と返ってきたことがある。

顔合わせで実際に使っている店は、パパ活の顔合わせ場所の記事にエリアごとに書いた。

文章は丁寧に、誤字なく

文章で気をつけているのは、誤字脱字がなく、常識のある書き方になっていることだ。特別なことは書いていない。

避けているのは次の4つ。

• 絵文字の多用
• 「よろしくです」のような崩した言葉
• 変換ミスや誤字
• 改行なしの長文

私のパパ活プロフィール全文（例文）

実際のプロフィールと内容は同じで、表現だけ少し変えている。

あいさつ、会いたい相手、条件、しめの4つだけだ。何度か書き直して、いまの形になった。

書かないと決めているもの

プロフィールに書かないと決めているのは、次の3つだ。

• 「すぐ会える方」のような急かす言葉
• 「寂しいので」のような感情の話
• 趣味や詳しい職業

50代がパパ活アプリで27人と会って分かったこと

プロフィールに凝ったことは書いていない。書いているのは、会いたい相手と、会える場所と曜日だけだ。

定期になった人がいるのが、目的を書いていたからかどうかは分からない。プロフィールは何度か変えながら、いまの形で使っている。

顔合わせから定期になるまでの流れは、パパ活で定期になるまでの流れにまとめた。

よくある質問

まとめ

私がパパ活の自己紹介に書いているのは、職業は「会社員」、会いたい相手、会える場所と曜日。写真は首から下を1枚で、服は無地の長袖シャツだ。

文章は丁寧に、誤字なく。「すぐ会える方」「寂しいので」のような言葉と、趣味や詳しい職業は書かない。